Cách chữa bệnh vôi hóa cột sống ở người cao tuổi

Thoái hóa đốt sống (THCS) là một bệnh rất phổ quát, gặp cả ở nam và phụ nữ, nhưng kỳ lạ hay gặp ở những người cao tuổi. Là thương tổn mãn tính dạng thoái hóa của các thân đốt sống và đĩa đệm nằm giữa các đốt sống cùng các dây chằng cột sống. Nếu để lâu không được chú ý điều trị có thể để lại các biến chứng đáng tiếc như đau, yếu, tê buốt tứ chi, teo cơ, đi lại hóc búa hoặc liệt các chi không cử động được.

benh-cot-song

     Đoạn cột sống hay bị thoái hóa nhất là vùng cột sống cổ và cột sống thắt lưng – là những vùng linh hoạt nhất của cột sống, nhưng hay phải chịu trọng tải và phải hoạt động nhiều nhất. Đĩa đốt sống nằm giữa song thân đốt sống bị tổn thương trước hết. Từ độ tuổi ngoài 30, đĩa cột sống bắt đầu bị thoái hóa, nhân nhày sẽ bị mất nước, vòng sợi xung quanh nhân nhày bị rách, đĩa đệm bị thoát vị, xẹp xuống, có thể thoát vị ra phía sau thân đốt sống, gây đè nén thần kinh, gây đau và ảnh hưởng nghiêm trọng đến đi lại cũng như sinh hoạt hàng ngày của bệnh nhân. Mâm đốt sống bị xơ, rìa mâm sống mọc ra các gai cột sống. Cơ cạnh cột sống cũng bị co cứng, dây chằng cạnh cột sống cũng bị co kéo nhiều vô kể, là nguyên nhân gây ra cột sống bị biến dạng, thường bị vẹo về một phía.

Căn nguyên chính của thoái hóa xương cột sống
nguyên nhân chính THCS là do tuổi tác; không những thế còn do chấn thương như sau ngã, tai nạn và do nghề phải sử dụng nhiều cột sống như mang vác, bưng bê, nhấc xách các đồ vật; do thiếu dinh dưỡng hoặc một vài bệnh cột sống mắc phải như viêm đốt sống đĩa đệm, đau tâm thần tọa, quái gở cột sống… Hơn nữa, những cá nhân bị béo phì, tiểu đường, suy giáp, cường cận giáp, gút cũng dễ mắc THCS sớm. Một số nguyên tố khiến quá trình thoái hóa khớp xảy ra nhanh hơn là di truyền (ba má có người bị thoái hóa khớp); dinh dưỡng (ăn uống không dưỡng chất để xây dựng khung xương khớp hoàn chỉnh); cần lao nặng nhọc từ bé, mang vác vật nặng, tập các dạng thể thao nặng làm tăng tải trọng lên khớp và là nguyên nhân gây ra khớp bị thoái hóa sớm; thiếu vận động kéo dài như đứng quá lâu, ngồi nhiều không kể xiết hoặc luôn phải làm việc ở một phong độ gò bó cũng là nguyên tố nguy cơ gây THCS.

     Đối với thoái hóa xương cột sống thắt lưng, có 3 thể lâm sàng lệ thuộc vào chừng độ tổn thương của đĩa đốt sống:
Thể thứ nhất là đau lưng cấp tính. Đau xuất hiện sau một động tác mạnh, đột ngột và trái bộ dạng. Người bệnh có bộ dạng chống đau như lòm khòm, trệch cột sống. Đau có thể khỏi dần sau 1 – 2 tuần.
Thể thứ hai là đau dây lưng mãn tính, thường đau ê ẩm vùng thắt lưng, hay bị tái phát do đĩa cột sống thoái hóa nhiều, sức đàn hồi của đĩa đệm kém, giảm khả năng chịu lực, có phần trồi ra phía sau kích thích các nhánh tâm thần.
Thể thứ ba là đau nhói lưng phối hợp với đau thần kinh tọa một hay hai bên. Bệnh nhân đau cột sống dây lưng, lan xuống mông, mặt sau ngoài đùi, khoeo, cẳng chân, có thể lan xuống tận gót chân hay các ngón chân. Nếu bị vôi hóa xương đốt sống cổ thì đau đốn ở vùng cổ gáy. Đau có thể lan lên phía sau đầu hay thậm chí đau phía hốc mắt (bệnh nhân có thể thấy nuốt khó, thường được hay chẩn đoán nhầm là loạn cảm họng). Khi có dấu hiệu chèn ép rễ thần kinh cánh tay thì thấy đau cột sống cổ lan xuống vai, tay. Nếu để lâu không được chú ý điều trị có thể để lại các biến chứng đáng tiếc như đau, yếu, tê bì, teo cơ tay, do tổn thương các rễ thần kinh cổ chi phối cánh tay. Một vài người bệnh có thể bị liệt khi bị chèn lấn tủy cổ. Cảm giác khó chịu khiến người bệnh mất ăn mất ngủ, gầy sút và có tâm lý chán nản, ảnh hưởng lớn đến cuộc sống và công việc.

 Cần làm gì khi bị THCS?
Khi đau dây lưng cấp, bệnh nhân cần nằm nghỉ tại giường trong vài ngày, sử dụng các thuốc giảm đau như paracetamol, thuốc kháng viêm non – steroid như ibuprofen, celebrex, thuốc tăng cường sụn khớp như glucosamin sulfat… (Uống thuốc sau khi ăn và uống với nhiều nước để tránh tác dụng phụ trên đường tiêu hóa). Có thể xoa bóp, bấm huyệt nhẹ nhàng vùng cột sống bị tổn thương kết hợp vật lý trị liệu như  đắp paraffin, hồng ngoại, túi chườm… Khi đi lại, cần dùng thiết bị tương trợ như gậy, khung chống, đai lưng. Khi đau nhiều mà chưa có điều kiện đi khám bác sĩ thì nên ngơi nghỉ tại giường, giới hạn hoạt động nặng, xoa bóp, dùng kem bôi thuốc kháng viêm non-steroid hoặc uống thuốc giảm đau như paracetamol. Khi cơn đau đã giảm, có thể tập thể dục dễ chịu. Khi đi khám bác sĩ và đã có chỉ định điều trị thì nên kiên trì và chăm chỉ uống thuốc. Bệnh nhân cần xác định đây là bệnh mãn tính và phải chữa trị lâu dài.

     Giới hạn các hệ quả của bệnh THCS
Cần phòng bệnh THCS ngay từ khi còn nhỏ. Ăn nhiều thức ăn giàu các chất chống oxy hóa như vitamin C và E có nhiều trong các dạng rau, quả. Người nhiều tuổi nên uống bổ sung vitamin D và canxi hằng ngày để cột sống chắc khỏe. Luôn giữ tác phong đúng thậm chí khi nằm ngủ, ngồi, đứng. Tập thể dục thẳng tắp giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, giúp cho sụn khớp mở mang. Để ngừa THCS lưng dưới, có thể tập một số động tác các cơ vùng lưng dưới như tập nghiêng xương chậu, tập cơ bụng, tập khối cơ cạnh sống. Có thể đi bộ, tập thái cực quyền, khi ngủ không nên kê gối quá cao. Khi đã bị vôi hóa xương đốt sống thì tốt nhất là tuân các chế độ chữa trị do thầy thuốc chuyên khoa thăm khám và chỉ định.

>> Triệu chứng đau lưng và các bệnh lý liên quan <<

Add a Comment